Les évènements à venir

Je m'appelle Sandy, j' ai 36 ans, je suis originaire des Pyrénées-Orientales et après avoir passé des années à voyager dans différents continents, j'ai posé mes bagages dans le Comminges, il y a 3 ans. 

Anciennement infirmière, c'est lors d'un voyage en Inde de 5 mois, en 2018, que je me suis formée au Yoga. L'enseignement qui m'a été transmis est issus du Hatha Yoga, abordant la philosophie yogique dans sa globalité (pranayama, kriya, mantra, vedisme, asanas) . 

Au quotidien, le partage de cette discipline, durant les séances, me permet d'apporter du soin d'une autre manière, en apprenant aux pratiquants à respirer en conscience, à prendre un moment pour soi, à calmer le flux des pensées, à se sentir plus en paix, à apprendre à aimer son corps, s'y sentir bien. 

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Si je devais résumer ce qu'est le Yoga pour moi, je dirai que c'est un moyen, qui utilise le corps et le souffle, pour diminuer le flux des pensées et ainsi permettre à l'individu qui le pratique de se rapprocher de lui-même, d'être plus près des sensations du corps, de ses intuitions, et de trouver du calme dans son esprit.

Chaque séance est un voyage de nous-même vers nous-même.

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Lâcher prise, respirer, se détendre, trouver la paix, se libérer, autant de difficultés dans notre quotidien qui peuvent être travaillées ensemble.

 
À bientôt pour une pratique de cœur à cœur, en harmonie avec vos attentes, dans une atmosphère bienveillante.

*Il existe autant de manières d'aborder le yoga que de professeurs.

Osez essayer une nouvelle approche. 

La séance d'essai est offerte, laissez-vous tenter !